Delavnica nenasilne komunikacije

Člani društva smo se udeležili uvodne delavnice nenasilne komunikacije (NVC), zasnovane po metodologiji Marshalla Rosenberga, ki jo je vodil Javor Škerlj Vogelnik, strokovnjak na področju komunikacije in osebnega razvoja. Nenasilna komunikacija je pristop, ki omogoča spoštljivo izražanje lastnih potreb in aktivno poslušanje drugih, brez obsojanja ali kritiziranja, ter spodbuja vzpostavljanje konstruktivnih in sočutnih odnosov v osebnem in profesionalnem življenju.

Metodologija NVC, ki jo je razvil ameriški psiholog Marshall Rosenberg, temelji na prepoznavanju in izražanju čustev ter potreb na način, ki spodbuja medsebojno razumevanje. Ključni cilji so odpravljanje konfliktov, iskanje rešitev, ki koristijo vsem vpletenim, ter spodbujanje sočutja v medosebnih odnosih. Proces vključuje štiri temeljne korake: opazovanje brez presoje, izražanje čustev, prepoznavanje potreb in oblikovanje konkretnih prošenj, ki so izvedljive in spoštljive.

Marshall Rosenberg je bil psiholog, ki je razvil pristop nenasilne komunikacije, katerega cilj je bil spodbujati sočutno komuniciranje ter reševanje konfliktov v različnih okoljih. Njegova metodologija je prispevala k večjemu medsebojnemu razumevanju in mirnim rešitvam v številnih konfliktnih situacijah.

Javor Škerlj Vogelnik , mednarodno certificiran trener nenasilne (NVC) komunikacije je udeležencem predstavil principe NVC in jih spodbudil k aktivnemu sodelovanju. Z njegovim pristopom smo imeli priložnost preizkusiti različne komunikacijske tehnike v varnem in podporno naravnanem okolju, kar je omogočilo globlje razumevanje načel nenasilne komunikacije.

Člani društva smo bili navdušeni nad kakovostjo in vsebino delavnice, saj nam je omogočila poglobljen vpogled v pomen medsebojnega razumevanja in dialoga. Prepričani smo, da bo pridobljeno znanje pripomoglo k izboljšanju naše komunikacije in gradnji bolj harmoničnih odnosov v različnih okoljih.

Izjavi udeleženk delavnice:

»Delavnica me je spodbudila, da več pozornosti namenim neizrečenim sporočilom v pogovoru. Zdaj se zavedam, kako pomembno je, da ljudi slišimo zares – ne le z ušesi, ampak tudi s srcem.«
– Nina, prostovoljka

»Ugotovila sem, da lahko že s preprosto spremembo načina izražanja preprečim marsikateri nesporazum. Nenasilna komunikacija ni le teorija, ampak način bivanja – in to bomo kot svetovalci znali uporabiti tudi v praksi.«
– Lara, prostovoljka

Delavnica je še utrdila naše prepričanje, da je sočutna komunikacija temelj zaupanja in opore, ki ju želimo nuditi vsakemu, ki nas v stiski pokliče.