Kategorija: Dogodki prostovoljcev

Ovire do radosti

V soboto 22.11. 2022 je potekalo 31. IZOBRAŽEVALNO SREČANJE TELEFONSKIH SVETOVALCEV SLOVENIJE, ki ga je organiziralo društvo TVOJ TELEFON.

V Postojni smo gostili preko 85 telefonskih svetovalcev iz cele Slovenije. Naše prostovoljsko  delo – telefonska pomoč ljudem v stiski, poteka na skupni brezplačni številki 116-123. Telefonski svetovalci se na izobraževalnih srečanjih srečujemo vsako leto.

Letošnja tema srečanja je bila »OVIRE DO RADOSTI«.

Po težavnem obdobju z veliko  izolacije in njenimi posledicami, je bila tema srečanja namenjena vprašanju kako do radosti.

Predavali so nam:

INGRID GABRŠČEK, trenerka komunikacije in mediatorka: KAJ JE DOBRA (POVEZOVALNA) KOMUNIKACIJA?

KLEMEN REBOLJ, dr.med., spec. psihiatrije: “KDO SEM, KI POSLUŠAM?”

MATEJ TORKAR, univerzitetni diplomirani psiholog: MOŽGANOLOGIJA RADOSTI

PETER UMEK, diplomirani psiholog, dr. psiholoških znanosti: SAMOMOR-VODENJE POGOVORA

  • Ingrid Gabršček nam je osvetlila različne vidike dobre, povezovalne komunikacije. Namen nenasilne komunikacije je vzpostaviti dialog, ki ga vsi razumemo. Stebra nenasilne komunikacije sta dihanje (ko se telo umiri smo notranje mirni) in empatija do sebe in do drugega. Empatija je tihi prostor sprejemanja , ob postavljanju meja in povezovalnega NE. Pomen nenasilne komunikacije je podprla tudi s praktičnim prikazom kako komuniciramo v  vsakdanji situaciji. V prikazu smo se večina prepoznali in razmislili o svojih prevladujočih strategijah ravnanja.
  • Dr. Klemen Rebolj je postavil vprašanje »kdo smo mi, poslušalci?« Oviro do radosti je opredelil kot zastoj v osebnostni rasti, ko zbolimo. Bolezen, težave nam sporočajo, da imamo še rezerve, da lahko še napredujemo. Za svetovalce na telefonu je pomembno, da imajo pomirjene svoje  negativne »gonilce«; klicalci so lahko »otročji«. Za svoj razvoj potrebujemo druge, ki nam držijo ogledalo. Ko se potrudim in res sprejmem klicalca- res sprejemam tudi tiste svoje dele, ki so podobni tistim od klicalca. Tako- v  času  za druge – največ naredim za sebe. Ni na nas, da mi spremenimo klicalca, ker smo si  vsi zelo podobni in v vsakem od nas je VSE, zato imejmo v mislih, da smo dobri in to kar smo.
  • O možganologiji radosti je predaval g. Matej Torkar. Možgani iščejo užitek na vseh poljih- zanimivosti, nevarnosti, pomembnosti… Opozoril je na pomen pomiritve in prepoznavanja čustev, ki se tvorijo v nas. S tem se običajno sploh ne ukvarjamo. K radosti vodi: premagati sebe, učenje novih spretnosti, razveseliti nekoga.
  • Dr. Peter Umek je predstavil še vedno pereč problem samomorov v naši družbi. Predstavljeni so bili primeri uspešnega vodenja pogovorov s samomorilno osebo. Posebej je prikazal kako lahko v pogovoru vzdržujemo stik z osebo v hudi stiski, preusmerimo njegovo pozornost k drobcem, ki osebi veliko pomenijo in ga veselijo. Ti pogovori zahtevajo veliko empatije, tenkočutnosti in razumevanja osebe, ki je zgubila željo živeti.

Srečanje je spremljal tudi zelo dober glasbeni program.

Srečanje so popestrili glasbeniki : Jure Počkaj, Maja Kavčič, Fijona Herlič

Osamljenost

V soboto, 9. 10. 2021, je v Ormožu potekalo 30. letno srečanje Zveze STS

Telefonski svetovalci oz. poslušalci se na izobraževalnih srečanjih srečujemo vsako leto. Zveza STS enkrat letno organizira izobraževalno srečanje. Vsako leto je za organizacijo srečanja zadolženo drugo društvo. Letos je izobraževalno srečanje organiziralo Društvo Čriček iz Ormoža.

Letošnja tema srečanja je bila “ OSAMLJENOST IN POSLEDICE OSAMLJENOSTI ”

Osamljenost prepoznavamo kot velik, a še vedno podcenjen problem.. Posamezniki naj bi bili v sodobnem času bolj osamljeni kot kadarkoli prej. Nekateri strokovnjaki govorijo o soočanju sodobne družbe z EPIDEMIJO OSAMLJENOSTI. Včasih je osamljenost veljala za težavo starostnikov, danes se soočamo z osamljenostjo prav vsi. Ljudje, ki se čutijo osamljene velikokrat ne želijo spregovoriti o svojih občutkih in hkrati sami sebe obsojajo za svoje stanje.  Zdi se jim, da je z njimi nekaj narobe, če niso obkroženi z ljudmi ob katerih bi čutili  povezanost in sprejetost.  Osamljen posameznik je mnogokrat  označen,  kot da je sam kriv za svoje stanje, kar pa mu povzroča še dodaten občutek sramu in tesnobe.

Predavala sta nam: dr. med. TIHOMIR ODORČIČ s temo » OSAMLJENI SREDI MNOŽICE «,

in mag. ZMAGO GODINA s temo  » ČLOVEŠKA NARAVA IN POTREBA PO DRUŽENJU »

Štiri  delavnice , ki so se zvrstile po predavanjih pa so vodili : dr. Cvijeta Pahljina, Iva Pajenk, dr. med. Tihomir Odorčič, mag. Zmago Godina.

Ali ste vedeli?

* da so v Veliki  Britaniji ustanovili ministrstvo za osamljenost ,

* da je dokazano , da ima osamljenost za zdravje hujše posledice, kot če pokadite 15 cigaret dnevno,

* da več kot 25% Američanov večerja samih in nimajo nikogar za pogovor,

* da je osamljenost lahko vzrok za prestopništvo.

Srečanje v Ormožu je izjemno popestril  zelo dober, glasbeno obarvan kulturni program. Navdušili so nas tamburaši in moška pevska skupina, kar je vplivalo na veselo in sproščeno vzdušje.

“Slovenija, učeča se dežela”

Tudi letos so naši člani sodelovali v vlogi izvajalcev delavnic v Tednu vseživljenskega učenja (TVU 2021), projektu, ki opozarja na vseprisotnost in pomembnost učenja – v vseh življenjskih obdobjih .

Soustvarjali smo s prispevkom petih delavnic :

1. Učim se, torej sem (Starajoča se družba)

2. Digitalna preobrazba družbe

3. Beremo skupaj (Deček s piščaljo)

4. Nasilje v družini

5. Predsodki v zrcalu

Na srečanju smo se ukvarjali s predsodki »tukaj in zdaj«, ki spremljajo tudi naše delo poslušalcev na telefonu.  Pogosto slišimo trditve, da smo strpni, da nimamo predsodkov, da smo »s tem opravili«… V vsakdanjem življenju, pa naše ravnanje dokazuje prav nasprotno.

Opazovali smo  svoje predsodke, jih ozaveščali in o njih  razmišljali. Pogledali smo v različne vloge, ki bi nas zelo onesrečile, če bi se znašli v njih. Ugotavljali smo kako hitro oblikujemo mnenje, da smo »boljši, bolj ustrezni« kot drugi, kar nas spremlja tudi pri delu s klicalci na telefonu. Potrebna je pozornost, da nam nepotrebne sodbe in predsodki rušijo spoštljivost in razumevanje klicalcev, kar je cilj  našega dela.

Naj bodo modre besede dr. Karla Gržana spodbuda sleherniku, da poskrbi za svojo preobrazbo. “Vsaka kriza je lahko priložnost……za premik, preraščanje prejšnjega ustaljenega…..”

video dr. patra Karla Gržana, /njegova razmišljanja so bila  popotnica soustvarjalcem letošnjih TVU

Delavnica z Alenko Rebula

V decembru  smo za naše prostovoljke in prostovoljce organizirali delavnico, ki jo je vodila Alenka Rebula iz “Dežele Vera vase”

Delavnica se nas je močno dotaknila. Začutili smo moč za nadaljnje raziskovanje svojih občutkov v odnosu do sveta in drugega. Dotaknili smo se pomena negovanja moči življenja v sebi, kako pomembna je prepoznava samega sebe (svojih potreb in želja), kako to ceniti in spoštovati.  Globinski posluh je vir izjemne moči in navdiha, kot rada poudari gospa Alenka.

Eden od vidikov bogatega življenja je sposobnost dajanja.

“Šele ko znamo dati sebe na vseh področjih, delujemo v znamenju razkošja. Dati sebe pomeni, da smo sposobni predaje. Dati sebe, ko zalivamo rožo, ko režemo kruh, ko gledamo nočno nebo, ko se dotaknemo otroka, ko pustimo, da nas objame, kdor nas ima rad, ko beremo knjigo, ko se umivamo…Dati sebe pomeni, da znajo naše roke zajeti iz naše sredine in podariti nekaj čistega, našega in svobodno punujenega. Dati sebe ne pomeni, da odprem vrata in pustim, da vdrejo trume plenilcev ter me opustošijo. Ne pomeni, da vsak, ki pride vzame, kar želi, in dobi, kar zahteva. Izbiramo, odločamo:kaj,kdaj, komu se dati. Dajemo se iz zavesti, iz svobode, z občutkom. Znamo presoditi, kdo prihaja naproti, česa je potreben on in česa mi. Znamo ugotoviti, ali imamo, kar si želi. Zavest, da imamo in da lahko dajemo, nam prebuja občutenje, da smo bogati. Dajemo se lahko ljudem, načrtom…vsemu, kar obstaja.” (povzeto iz knjige: Vera vase I., A. Rebula)

Z veseljem pričakujemo nadaljevanje delavnic.

Dotik bližine

V soboto 12.10. 2019 je potekalo 29. letno srečanje STS, ki ga je organiziralo Društvo Zaupni telefon Samarijan.

Telefonski svetovalci se na izobraževalnih srečanjih srečujemo vsako leto. Slovenska zveza društev za telefonsko pomoč v stiski (STS) enkrat letno organizira izobraževalno srečanje. Vsako leto je za organizacijo srečanja zadolženo drugo društvo.

Letošnja tema srečanja je bila “DOTIK BLIŽINE”

Predavatelji so nam osvetlili različne pomene bližine.

Avtorji fotografij: Peter Čepin Tovornik, arhiv DZTS

Z “dotikom glasbe” pa so nas pobožali: Maša Pelc, Barbara Čokl, Bharath Ranganathan in Blaž Jurjevič.

Po-stoj na živi ulici

V nedeljo 01. 09. 2019 smo s svojo stojnico sodelovali tudi mi na Tržnici nevladnih organizacij v Postojni. Predstavili smo se z željo ljudem čimbolj približati naše delo in navdušiti koga za prostovoljstvo. Vreme je zdržalo, obisk je bil dober, skratka imeli smo se lušno.

Od osamljenosti h gradnji odnosov

“Od osamljenosti h gradnji odnosov” to je bila tema letošnjega kongresa IFOTESA, ki je potekal v Udinah od 3 do 7 julija 2019.

“Da bi se ljudje počutili dobro, potrebujejo odnose, ki so zanje pomembni. Občutek  osamljenosti  in izolacije je tesno povezan z bolečino socialne izločenosti. V današnjem času ljudje vseh starosti in vseh družbenih slojev trpijo zaradi osamljenosti.

Linije za pomoč nudijo čustveno podporo hitro in na preprost način. Imajo  pomembno  vlogo  pri  pomoči  ljudem,  da  bi  se  znova povezali z drugimi.

Kongres bo naslovil  različne vidike osamljenosti  kot tudi načine za njihovo obravnavo in ravnanje, tako za posameznike kot skupnosti.” IFOTES

Sprejem prostovoljcev 2019

Udeležili smo se sprejema za prostovoljce, ki ga je pripravila OBČINA POSTOJNA.

” Župan je v nagovoru povedal, da  je občina ponosna na svoje prostovoljce. Zahvalil se jim je za požrtvovalno delo in nesebično pomoč, ki jo nudijo potrebnim. Še enkrat je spomnil, da je občina prejšnji teden ponovno prejela naziv Prostovoljcem prijazno mesto in s tem dokazala, da uspešno deluje tudi na tem področju. ” (Vir: OBČINA POSTOJNA)

avtor fotografij: občina Postojna

Parada učenja 2019

Na rahlo oblačno majsko sredo (15.05.2019) smo sodelovali z informativno in svetovalno stojnico na Paradi učenja v Postojni, katere organizator je Zavod Znanje Postojna. Spodbujanje sodelovanja in medsebojnih izmenjav izkušenj, znanja, informacij ter nenazadnje tudi dobre volje in prijetnih “nasmehov”se nam v današnji družbi zdi zelo pomembno, zato imamo svojo stojnico znanja na vsakoletni prireditvi že od samega začetka festivala.