Ovire do radosti

V soboto 22.11. 2022 je potekalo 31. IZOBRAŽEVALNO SREČANJE TELEFONSKIH SVETOVALCEV SLOVENIJE, ki ga je organiziralo društvo TVOJ TELEFON.

V Postojni smo gostili preko 85 telefonskih svetovalcev iz cele Slovenije. Naše prostovoljsko  delo – telefonska pomoč ljudem v stiski, poteka na skupni brezplačni številki 116-123. Telefonski svetovalci se na izobraževalnih srečanjih srečujemo vsako leto.

Letošnja tema srečanja je bila »OVIRE DO RADOSTI«.

Po težavnem obdobju z veliko  izolacije in njenimi posledicami, je bila tema srečanja namenjena vprašanju kako do radosti.

Predavali so nam:

INGRID GABRŠČEK, trenerka komunikacije in mediatorka: KAJ JE DOBRA (POVEZOVALNA) KOMUNIKACIJA?

KLEMEN REBOLJ, dr.med., spec. psihiatrije: “KDO SEM, KI POSLUŠAM?”

MATEJ TORKAR, univerzitetni diplomirani psiholog: MOŽGANOLOGIJA RADOSTI

PETER UMEK, diplomirani psiholog, dr. psiholoških znanosti: SAMOMOR-VODENJE POGOVORA

  • Ingrid Gabršček nam je osvetlila različne vidike dobre, povezovalne komunikacije. Namen nenasilne komunikacije je vzpostaviti dialog, ki ga vsi razumemo. Stebra nenasilne komunikacije sta dihanje (ko se telo umiri smo notranje mirni) in empatija do sebe in do drugega. Empatija je tihi prostor sprejemanja , ob postavljanju meja in povezovalnega NE. Pomen nenasilne komunikacije je podprla tudi s praktičnim prikazom kako komuniciramo v  vsakdanji situaciji. V prikazu smo se večina prepoznali in razmislili o svojih prevladujočih strategijah ravnanja.
  • Dr. Klemen Rebolj je postavil vprašanje »kdo smo mi, poslušalci?« Oviro do radosti je opredelil kot zastoj v osebnostni rasti, ko zbolimo. Bolezen, težave nam sporočajo, da imamo še rezerve, da lahko še napredujemo. Za svetovalce na telefonu je pomembno, da imajo pomirjene svoje  negativne »gonilce«; klicalci so lahko »otročji«. Za svoj razvoj potrebujemo druge, ki nam držijo ogledalo. Ko se potrudim in res sprejmem klicalca- res sprejemam tudi tiste svoje dele, ki so podobni tistim od klicalca. Tako- v  času  za druge – največ naredim za sebe. Ni na nas, da mi spremenimo klicalca, ker smo si  vsi zelo podobni in v vsakem od nas je VSE, zato imejmo v mislih, da smo dobri in to kar smo.
  • O možganologiji radosti je predaval g. Matej Torkar. Možgani iščejo užitek na vseh poljih- zanimivosti, nevarnosti, pomembnosti… Opozoril je na pomen pomiritve in prepoznavanja čustev, ki se tvorijo v nas. S tem se običajno sploh ne ukvarjamo. K radosti vodi: premagati sebe, učenje novih spretnosti, razveseliti nekoga.
  • Dr. Peter Umek je predstavil še vedno pereč problem samomorov v naši družbi. Predstavljeni so bili primeri uspešnega vodenja pogovorov s samomorilno osebo. Posebej je prikazal kako lahko v pogovoru vzdržujemo stik z osebo v hudi stiski, preusmerimo njegovo pozornost k drobcem, ki osebi veliko pomenijo in ga veselijo. Ti pogovori zahtevajo veliko empatije, tenkočutnosti in razumevanja osebe, ki je zgubila željo živeti.

Srečanje je spremljal tudi zelo dober glasbeni program.

Srečanje so popestrili glasbeniki : Jure Počkaj, Maja Kavčič, Fijona Herlič

Osamljenost

V soboto, 9. 10. 2021, je v Ormožu potekalo 30. letno srečanje Zveze STS

Telefonski svetovalci oz. poslušalci se na izobraževalnih srečanjih srečujemo vsako leto. Zveza STS enkrat letno organizira izobraževalno srečanje. Vsako leto je za organizacijo srečanja zadolženo drugo društvo. Letos je izobraževalno srečanje organiziralo Društvo Čriček iz Ormoža.

Letošnja tema srečanja je bila “ OSAMLJENOST IN POSLEDICE OSAMLJENOSTI ”

Osamljenost prepoznavamo kot velik, a še vedno podcenjen problem.. Posamezniki naj bi bili v sodobnem času bolj osamljeni kot kadarkoli prej. Nekateri strokovnjaki govorijo o soočanju sodobne družbe z EPIDEMIJO OSAMLJENOSTI. Včasih je osamljenost veljala za težavo starostnikov, danes se soočamo z osamljenostjo prav vsi. Ljudje, ki se čutijo osamljene velikokrat ne želijo spregovoriti o svojih občutkih in hkrati sami sebe obsojajo za svoje stanje.  Zdi se jim, da je z njimi nekaj narobe, če niso obkroženi z ljudmi ob katerih bi čutili  povezanost in sprejetost.  Osamljen posameznik je mnogokrat  označen,  kot da je sam kriv za svoje stanje, kar pa mu povzroča še dodaten občutek sramu in tesnobe.

Predavala sta nam: dr. med. TIHOMIR ODORČIČ s temo » OSAMLJENI SREDI MNOŽICE «,

in mag. ZMAGO GODINA s temo  » ČLOVEŠKA NARAVA IN POTREBA PO DRUŽENJU »

Štiri  delavnice , ki so se zvrstile po predavanjih pa so vodili : dr. Cvijeta Pahljina, Iva Pajenk, dr. med. Tihomir Odorčič, mag. Zmago Godina.

Ali ste vedeli?

* da so v Veliki  Britaniji ustanovili ministrstvo za osamljenost ,

* da je dokazano , da ima osamljenost za zdravje hujše posledice, kot če pokadite 15 cigaret dnevno,

* da več kot 25% Američanov večerja samih in nimajo nikogar za pogovor,

* da je osamljenost lahko vzrok za prestopništvo.

Srečanje v Ormožu je izjemno popestril  zelo dober, glasbeno obarvan kulturni program. Navdušili so nas tamburaši in moška pevska skupina, kar je vplivalo na veselo in sproščeno vzdušje.

Dotik bližine

V soboto 12.10. 2019 je potekalo 29. letno srečanje STS, ki ga je organiziralo Društvo Zaupni telefon Samarijan.

Telefonski svetovalci se na izobraževalnih srečanjih srečujemo vsako leto. Slovenska zveza društev za telefonsko pomoč v stiski (STS) enkrat letno organizira izobraževalno srečanje. Vsako leto je za organizacijo srečanja zadolženo drugo društvo.

Letošnja tema srečanja je bila “DOTIK BLIŽINE”

Predavatelji so nam osvetlili različne pomene bližine.

Avtorji fotografij: Peter Čepin Tovornik, arhiv DZTS

Z “dotikom glasbe” pa so nas pobožali: Maša Pelc, Barbara Čokl, Bharath Ranganathan in Blaž Jurjevič.

Žalost in krivda

Društvo TVOJ TELEFON je 22. in 23. oktobra 2016 organiziralo 26. letno izobraževalno srečanje telefonskih svetovalcev Slovenije.

V Postojni smo dva dni gostili preko 150 telefonskih svetovalcev iz cele Slovenije. Naše prostovoljsko  delo – telefonska pomoč ljudem v stiski, poteka na skupni evropski brezplačni številki 116-123. Telefonski svetovalci se na izobraževalnih srečanjih srečujemo vsako leto.

Letošnja tema srečanja je bila »ŽALOST IN KRIVDA«.

Povabili smo priznane predavatelje s področja duševnega zdravja:

Delavnice pa so vodili:

  • Lea Trebec Tomažič : ODSEV ČUSTEV V ZRCALU – LIKOVNA PODOBA
  • Marija Hrovat : HIPNOTERAPEVTSKA DELAVNICA
  • Anica Gorjanc Vitez : TEHNIKE SPROŠČANJA
  • Monika Krt : MEDITACIJA IN TRENING ZAVESTNEGA USTVARJANJA
  • Lidija B. Jančar : KDO SEM JAZ IN KAKO LAHKO POMAGAM DRUGIM
  • Matej Torkar : KOMUNIKACIJA V ČASU HUDE BOLEZNI IN UMIRANJA

S predavanji so predavatelji globoko segli v našo zavest, pridobili pa smo tudi znanja, ki jih bomo s pridom uporabljali tako pri svetovalnem delu na telefonu, kakor tudi v vsakdanjem življenju.

Srečanja so se med drugim udeležili tudi predstavniki občin Postojne, Pivke in Sežane (župan Občine Postojna, Igor Marentič, podžupan Občine Pivka, Boris Rebec in podpredsednica odbora za zdravstvo in socialno varstvo Občine Sežana, dr.Ljubislava Škibin), ter ustanoviteljica in dolgoletna predsednica Zveze STS, dr.Cvijeta Pahljina in sedanji predsednik zveze Josip Pahljina.

Dogodek so nam polepšali tudi učenci Glasbene šole Postojna, trio saksofonov (Brezovnik, Pranjić, Kobal)

Večer smo preživeli v prijetnem druženju in izmenjavi izkušenj s prostovoljci iz drugih društev, za zabavo pa je poskrbela lokalna glasbena skupina “Pivo in čevapi”.